当您怀疑自己有低血糖时，如果有条件应立即监测血糖，无条件测量可直接采取快速升血糖的措施：立即进食15克含糖食物，具体的食物及量见下表。因为糖果类比果汁、牛奶等升血糖快，所以低血糖时首选的是糖果类。

    同时也提醒开车的朋友，如果有低血糖相似的症状，要避免自行开车去医院，这样很危险，容易出现交通事故。

资料来源：

 [1] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2017年版）[J].中华糖尿病杂志,2018,10(1):4-67.

[2]中华医学会内分泌学分会.中国糖尿病患者低血糖管理的专家共识[J]. 中华内分泌代谢杂志,2012,28(2):619-622.

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