每天坚持运动对身体、大脑和心理都有好处！多做运动还可以改善睡眠，增进我们的健康。可以和家人一起从事一些简单、有趣的运动，积极生活、保持健康。
疫情宅家期间到底能怎么坚持运动？看图来点灵感：
转载自：世界卫生组织微信公众号
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