一、什么是高脂血症？

血脂是什么？通常认为血脂主要包括血液内的胆固醇和甘油三酯以及与其相关的各种脂蛋白。高脂血症是指血脂水平过高。

高脂血症已经成为不容忽视的危害您健康的重要因素。血脂升高与很多疾病相关，如高血压、冠心病、中风、糖尿病等。

二、高脂血症的分类有哪些？ 

按临床类型分类（根据您的静脉血液检查结果）：

1. 高胆固醇血症：血清总胆固醇水平增高。

2. 混合型高脂血症：血清总胆固醇与甘油三酯水平均增高。

3. 高甘油三酯血症：血清甘油三酯水平增高。

4. 低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白胆固醇水平减低。

按病因分类：

1. 原发性高脂血症：指遗传性、家族性或原因不明的高脂血症。

2. 继发性高脂血症：有明确病因引起的，比如常见的：糖尿病、甲状腺机能低下、肾病综合征。

三、哪些情况诊断为高血脂症？

您在抽血后，如果静脉血液检查符合以下一项条件即可诊断：

血清低密度脂蛋白胆固醇在 3.64mmol/L(140mg/dl)以上；

血清高密度脂蛋白胆固醇在 0.91mmol/L(35mg/dl)以下；

血清甘油三酯 在1.70mmol/L(150mg/dl)以上；

血清总胆固醇在5.72mmol/L(220mg/dl)以上。

四、高脂血症有什么症状？

高脂血症通常不引起任何的症状，如果您的血脂高，请您不要因为没有症状就不重视，因为冠心病或中风，往往是高脂血症患者最早的异常表现。及早进行高脂血症防治是非常重要的。

 五、何时检查血脂？

正确的血脂检测，是您在经过隔夜禁食12-14小时后，抽取静脉血液进行测定。

六、哪些人要接受血脂检查？

1.已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；

2.高血压病、糖尿病、肥胖、吸烟者；

3.有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者；

4. 有黄瘤或黄疣者；

5. 有家族性高脂血症者。

6.40岁以上的男性以及绝经期后的女性也应该接受血脂检查。

七、如何治疗高脂血症？

1. 您需要最大限度地改变生活方式。

（1）戒烟：吸烟是冠心病的主要危险因素之一，且还有许多其他不良影响，如肺癌等。

（2）低盐饮食：饮食太咸可引起高血压，从而增加患冠心病危险性，严格限盐可减低血压从而减低冠心病患病的可能性。

（3）保持理想体重：肥胖者更容易发生高脂血症，体重减轻后，血脂紊乱恢复正常。

（4）运动锻炼：体育运动可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高血清高密度脂蛋白胆固醇的水平。您可以选择中速步行、慢跑、做健身操等有氧运动，每周至少活动3-4次，运动时要注意安全防护。

（5）饮食治疗：饮食结构可直接影响血脂水平的高低。

进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。

2. 药物治疗

在最大限度改变生活方式的基础上，遵医嘱服用降脂药物，每3-6个月复查血脂情况。

资料来源：

[1]盖丽珍,郜金影.浅谈高血脂病人的健康教育[J].中国保健营养, 2013 ,9 (上):5317-5318.

[2]吕俊湘.高血脂的健康教育[J].医学信息,上旬刊2009(5):764-764.

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