阳春三月，春暖花开。在这万物复苏的季节，约上几个好友，去公园赏赏花、吹吹风，好不惬意！然而，对于有些人来说，花儿虽美，却只可远观。原来，春季是过敏性皮炎和过敏性鼻炎等疾病的高发季节，而花粉、柳絮则是最大的过敏原。我院皮肤科刘伦飞主任和耳鼻咽喉科何建国主任从专业的角度提出了预防建议和健康指南，一致认为最直接有效的办法就是远离过敏原，戴口罩是个不错的选择。

刘主任介绍，皮肤科门诊患者中有30%-40%属于过敏性皮炎。除了常见的对花粉、柳絮过敏，随着紫外线的加强，对阳光过敏的人也越来越多。其中，有一部分人是直接对阳光（紫外线）过敏的特殊体质，而另外一些则是由于服用的食物、药品或者使用的化妆品中含有易引起对光过敏的物质。以下是刘主任列举的一些常见的光过敏原：

1、     1.含叶绿素较多的蔬菜和野菜，如马兰头、苋菜、芹菜等；

2、     2.光敏性水果，如芒果、菠萝等；

3、     3.高血压噻嗪类利尿药，喹诺酮消炎药等；

4、     4.化妆品中含有的香精、防腐剂等。

有这么多东西吃了会容易引起光过敏，那有没有可以预防的食物呢？对此，刘主任的建议是多吃一些可以提高免疫力的食物，如富含维生素C的猕猴桃，富含胡萝卜素的胡萝卜、木瓜以及含维生素E较多的核桃坚果类食品。自身防御提高了，也就没那么容易过敏了。

何主任介绍说，过敏性鼻炎作为一种常见病，分为常年性和季节性，季节性的则是在春季高发，主要症状为鼻塞、流涕和打喷嚏，所以经常被误以为是感冒。其实，过敏性鼻炎就是一种变态反应，就好比眼睛进了沙子会流泪，这是人体接触外物时产生的排异反应。当患者接触到花粉、柳絮、尘螨或纤维等过敏原时就会触发病情，严重影响睡眠和工作。

过敏性鼻炎不能根治，只能进行预防和控制。在春季到来之前，使用一些鼻腔用药，这样可以大大降低发病率。此外，在生活习惯方面，我们也可以通过带口罩，勤晒衣被，清洗空调过滤网来预防。

近期义乌电视台《生活真有味》栏目将会播出两位主任的采访，更多精彩内容不容错过！